У верасні 2018 года многія класныя кіраўнікі сутыкнуліся з вельмі цяжкай задачай-пасадзіць дзяцей так, каб дзецям было відаць усё, што напісана на дошцы. Занадта шмат апынулася дзяцей, у чыіх меддаведках напісана ўказанне: 1-2 парта. Па статыстыцы, паказчык пагаршэння зроку гарадскіх дзяцей вышэй падобных паказчыкаў у сельскіх дзяцей у 1,3 разы. Што з’яўляецца прычынай падобнай сітуацыі па думку ўрачоў-афтальмолагаў? Празмерныя нагрузкі на вочы, якія вытрымліваюць дзеці з-за невыканання рэжыму працы і адпачынку пры выкарыстанні ПК, мабільнага тэлефона, няправільнага асвятлення працоўнага месца. Таксама мае вялікае значэнне ненатуральнае становішча пазваночніка дзіцяці, з-за чаго абцяжарваецца доступ кіслароду і адбываецца пагаршэнне кровазвароту ў глядзельнай сістэме.
Як бацькі могуць заўважыць, што зрок дзіцяці ўпала:
1. Дзіця стала часта жмурыцца, каб разглядзець прадмет на адлегласці ад яго, напрыклад, нумар аўтобуса.
2. Дзіця скардзіцца на пачырваненне вачэй, слёзацёк, адчуванне паколвання, болю і стомленасці.
3. Дзіця паведамляе пра галаўных болях і болях у шыі.
Што рабіць?
1. Скараціць выкарыстанне ПК да мінімуму згодна ўзросту: дзеці 6-7 гадоў-20 хвілін, дзеці 8-10 гадоў-30 хвілін, дзеці 11-12 гадоў-35 хвілін, 13-14 гадоў-40 хвілін, 15-16 гадоў – 45 хвілін.
2. Арганізаваць працоўнае месца-святло павінен падаць злева, на экране не павінна быць блікаў, Адлегласць ад вачэй да манітора 60 см.
3. Рабіць перапынкі, чаргуючы глядзельныя нагрузкі з фізічнымі. Абавязкова ўключыць у рэжым дня дзіцяці прагулкі на свежым паветры-1,5-2 гадзіны ў дзень, актыўныя і рухомыя гульні, спартыўныя практыкаванні.
Я читала, раньше нерпа водилась в Сибири, на Байкале её было особенно много. Но потом в Байкале стало мало омуля (рыба такая), будто всю её съела нерпа и потому разрешили промышленный отстрел нерпы.